ロコモ体操第３弾はランジ動作のご紹介です。下肢にかかる負荷を調整すれば幅広い年齢層の方にご利用いただけるので是非実践してみてください

　健康体操が大好評につき、第２弾をひっさげてやってきました！

　椅子を使うから誰でも出来る！ストレッチ５分＆筋トレ５分だから気軽に始められる！

ユーモアたっぷりのセラピストさんが皆さんに元気と健康をお届けします★ぜひ、お気軽にチャレンジしてくださいね。

　コープおおさか病院で勤務する理学療法士より、体の移動機能を保つための体操を５分で皆さんにご紹介します。

　外出自粛中の運動不足解消にぜひお役立てください。